با درمان زود انزالی در طب سنتی از طریق درمان های خانگی طبیعی مانند مصرف مکمل ها، غذا ها و درمان های گیاهی می توانید به طور طبیعی به رفع انزال زودرس کمک کنید.
آیا به دنبال بهبود عملکرد جنسی خود در اتاق خواب هستید؟ آیا از پایان های روابط جنسی ناامید کننده ای که باعث می شوند تا شما و شریک زندگی تان مایوس شوید خسته شده اید؟ روش های طبیعی برای درمان زود انزالی یکی از بهترین راه ها برای خداحافظی با انزال زودرس می باشند. بدون نیاز به ویزیت های ناخوشایند پزشک یا درمان های گران قیمت می توانید با درمان زود انزالی خانگی فوری دوباره کنترل روابط جنسی و زندگی عاشقانه خود را به دست بگیرید. اگر از انزال زودرس خود به ستوه آمده اید و کیفیت زندگی زناشویی تان در خطر است، در این مقاله با ما همراه باشید.
اگر از زودانزالی رنج میبرید و مایلید برای درمان توسط درمانگران ماهر معاینه شوید,اولین و مهم ترین قدم دریافت مشاوره تخصصی است.
درمان زود انزالی در طب سنتی
روز انزالی صرفا با مصرف دارو های شیمیایی رفع نمی شود. از طرف دیگر برخی از این دارو های شیمیایی بدون مجوز هستند و می توانند وابستگی های روانی و جسمی در فرد ایجاد کنند. روش های درمانی طبیعی در طب سنتی هیچ گونه عوارض وابستگی به همراه ندارند و به طور طبیعی به درمان قطعی انزال زودرس کمک می کنند. درمان گیاهی زود انزالی، درمان با مکمل های غذایی و تغییر آداب آمیزش برخی از شیوه های طبیعی در درمان زودانزالی در طب سنتی به شمار می روند.
مطلب مرتبط :درباره درمان زودانزالی با حنا چه می دانید؟
نکات مهم در درمان زود انزالی در طب سنتی
پیش از دریافت هر گونه درمانی بهتر است با طبع بدن خود یعنی طبع سرد یا گرم آشنا شوید. پس از تعیین طبع خود می توانید رژیم غذایی تان را زیر نظر متخصص طب سنتی و مطابق با مزاج کلی خود تغییر دهید. برای مثال افراد گرم مزاج می توانند در درمان زود انزالی خانگی فوری از مصرف غذا هایی مانند سوپ جو، عرق کاسنی، دم کرده گشنیز، تخم کاهو و استحمام با آب گرم بهره مند شوند. با این حال افرادی که طبع سرد دارند بهتر است برای درمان زود انزالی خانگی فوری از عسل، کندر و کره استفاده نمایند.
پیش از بررسی تخصصی گیاهان، غذا ها، مکمل ها و تمرینات طبیعی برای درمان زود انزالی در طب سنتی ابتدا به معرفی کوتاهی از زود انزالی و علل آن خواهیم پرداخت.
انزال زودرس چیست؟
افرادی که انزال زودرس یا PE را تجربه می کنند قبل از دخول یا مستقیما به محض دخول به ارگاسم تمایل دارند و معمولاً قادر به تأخیر در انزال نیستند. انزال زمانی اتفاق می افتد که منی در حین ارگاسم از آلت تناسلی خارج شود. در انزال زودرس ارگاسم و انزال خیلی سریع اتفاق می افتد به خصوص درست در زمانی که شما و همسرتان تمایل به ادامه رابطه جنسی دارید. انزال زودرس می تواند منجر به ناامیدی و اضطراب شود. برخی از افراد مبتلا به انزال زودرس معمولا به دلیل این مشکل دیگر تمایلی به برقراری رابطه جنسی ندارند. با این حال نباید نگران این وضعیت باشید. درمان های زیادی برای انزال زودرس وجود دارند. درمان زود انزالی در طب سنتی یکی از این درمان های موفق می باشد.
علل زود انزالی چیست؟
PE به دلیل مشکلات روانی مانند اضطراب و مشکلات بیولوژیکی مانند عدم تعادل هورمونی و ترشح نادرست مواد شیمیایی مغز ایجاد می شود.
دلایل انزال زودرس به شرح زیر هستند:
• فشار روانی
• شیوه زندگی کم تحرک
• عدم جریان خون مناسب به آلت تناسلی که موجب انزال زودرس می شود.
• عدم تعادل هورمونی
• کاهش قوای جسمی و در نتیجه تجربه ضعف جنسی
• ضعف در ناحیه لگن
• فقدان جریان سیگنال عصبی مناسب
مطلب مرتبط :انواع قرص زود انزالی با قوی ترین خواص تاخیری
رابطه تغذیه با انزال زودرس در مردان
عدم تعادل مزاج مهم ترین دلیل اختلالات جنسی از نظر طب سنتی است. افرادی که از غلبه بلغم یا همان سرد مزاجی رنج می برند احتمال بیشتری دارد که به زود انزالی مبتلا شوند. از نظر طب سنتی افرادی که بر بدن شان سردی و رطوبت غلبه کرده باشند از نظر میل جنسی دچار اختلال می شوند و در قوای جنسی خود ضعف خواهند داشت. از این رو بهترین درمان زود انزالی در طب سنتی برای چنین افرادی ایجاد تعادل در مزاج آنها است.
در درمان زود انزالی خانگی فوری افراد بلغمی باید از مصرف غذا های زیر پرهیز کنند:
• مصرف غذا های سرد
• لبنیات
• انواع فست فود ها
• برخی از حبوبات
• غذا های دریایی
• غذا های کنسروی و فراوری شده
همچنین می توانند با دریافت مشاوره های تخصصی از درمانگران جنسی و طبیبان از برخی از دارو های گیاهی طبیعی استفاده کنند. درمان زود انزالی با خرما برای افراد سرد مزاج بسیار عالی است؛ زیرا خرما طبیعت گرم دارد و می تواند در رفع سردی بدن و ضعف قوای جسمی به این افراد کمک کند.
بررسی اختلال زود انزالی در افراد گرم مزاج
از نظر طب سنتی صرفا افراد سرد مزاج دچار انزال زودرس نمی شوند. افرادی که مزاج گرم دارند نیز ممکن است زود انزالی را تجربه کنند. در درمان زود انزالی در طب سنتی این افراد باید از مصرف غذا های گرم و محرک خودداری نمایند. مصرف مواد غذایی زیر برای افراد گرم مزاج توصیه نمی شود:
• فلفل
• ادویه
• انواع غذا های سرخ کردنی
خیلی از افراد این باور اشتباه را دارند که خوردن مواد غذایی گرم مانند خرما، عسل، مغز پسته، بادام، فندق و همچنین ارده با افزایش میل جنسی ارتباط مستقیمی دارد. باید بگوییم که این باور در صورتی درست است که فرد طبع سرد داشته باشد. افراد گرم مزاج با مصرف گرمی جات زیاد ممکن است میل جنسی خود را از دست بدهند و به انزال زودرس مبتلا شوند. افراد گرم مزاج بهتر است مواد غذایی با طبیعت خنک را در رژیم غذایی شان بگنجانند. برای مثال مصرف غذا های دریایی، عرقیات خنک و همچنین لبنیات را نباید فراموش کنند.
در نهایت می توان این نتیجه را گرفت که ایجاد تعادل در مزاج مهم ترین راه درمان زود انزالی خانگی فوری است.
مطلب مرتبط :مطالعات علمی در مورد درمان زود انزالی با وازلین
داروهای گیاهی برای درمان خانگی زودانزالی
زود انزالی اختلال رایجی در میان مردان می باشد. از این رو اولین چیزی که به فکر این افراد می رسد این است که چگونه با درمان زود انزالی خانگی فوری به این کابوس پایان بدهند. در درمان زودانزالی در طب سنتی دارو های گیاهی محبوبیت خاصی دارند. با همه این اوصاف حتما این مورد را به یاد داشته باشید که با مصرف غذاها و گیاهان دارویی خانگی بلافاصله شاهد درمان قطعی نخواهید بود بلکه به تدریج و با ایجاد تعادل در مزاج خود می توانید در بلند مدت انزال زودرس را رفع نمایید.
درمان زود انزالی با خرما
کمتر کسی است که درمان زود انزالی با خرما به گوشش نخورده باشد. خرما حاوی پتاسیم، آهن و فیبر بسیار بالایی است. خرما به تقویت قوای جسمی در مردان کمک بزرگی می کند. افرادی که طبع سرد دارند می توانند با خوردن خرما به تعادل در مزاج خود دست یابند. در حقیقت طبع خرما گرم می باشد. از این رو برای مردان سرد مزاج عالی است. علاوه بر این با مصرف روزانه دو عدد خرما می توانید سالم تر بمانید.
زنجبیل و عسل برای درمان زود انزالی در طب سنتی
از دیر باز برای درمان زودانزالی در طب سنتی از ترکیب عسل و زنجبیل غافل نمی شوند. این ترکیب به افزایش قوای جنسی مردان کمک شایانی می کند. زنجبیل باعث می شود تا میزان جریان خون در رگ های آلت تناسلی افزایش یابد. از این رو با گنجاندن زنجبیل در رژیم غذایی خود کنترل بهتر و بیشتری بر انزال زودرس خود خواهید داشت.
مطلب مرتبط :انواع کاندوم و آشنایی با مزایا و نحوه استفاده درست از آن
ترکیب دارچین و عسل در درمان زود انزالی خانگی فوری
دارچین دارای سطح بالایی از خواص آنتی اکسیدانی می باشد. فعالیت های آنتی اکسیدانی می توانند کیفیت اسپرم را بهبود ببخشند و همچنین سطح هورمون را افزایش دهند. از طرف دیگر دارچین در ترکیب با عسل خون رسانی در آلت تناسلی را افزایش می دهد. از این رو حتما پیش از آمیزش با شریک جنسی خود می توانید این ترکیب را میل کنید. همچنین در غذا های روزانه خود سعی نمایید در حین پخت به آنها پودر دارچین اضافه کنید.
چگونه PE را به طور طبیعی درمان کنیم؟
برخی از غذا های موثر در درمان زودانزالی در طب سنتی عبارتند از: پیاز سبز، زنجبیل، عسل، هویج، تخم مرغ، سیر، موز، مواد معدنی مانند آنتی اکسیدان های پتاسیم و غیر.
15 ماده غذایی برای جلوگیری از انزال زودرس
پیاز سبز برای انزال زودرس
پیاز سبز موادی است که باعث افزایش قوای جسمی و قدرت جنسی می شود. با مصرف پیاز سبز فعالیت جنسی یک تجربه لذت بخش خواهد بود. در درمان گیاهی زود انزالی می توانید پیاز سبز له شده را سه بار در روز در آب مخلوط کنید تا قوای جسمی و علاقه جنسی خود را افزایش دهید.
2. هویج برای درمان زود انزالی در طب سنتی
هویج حاوی آنتی اکسیدان ها و بتاکاروتن است که جریان خون را از طریق عضله آلت تناسلی در طول مقاربت افزایش می دهد. برای بهبود عملکرد جنسی خود هویج مصرف کنید.
3. موز برای رفع زود انزالی
موز اثرات متعددی بر رفع انزال زودرس دارد. موز حاوی پتاسیم است که جریان خون را به اندام جنسی شما افزایش می دهد. علاوه بر این موز حاوی آنزیم بروملین می باشد که می تواند میل جنسی را افزایش دهد. در درمان زود انزالی خانگی موز همچنین به دلیل افزایش سطح تستوسترون و افزایش تعداد اسپرم محبوبیت خاصی دارد. دو بار در روز دو عدد موز همراه با شیر مصرف کنید.
مطلب مرتبط : درباره درمان زودانزالی قبل از ازدواج بیشتر بدانید
4. لیدی فینگر
لیدی فینگر منبع عالی روی و ویتامین است و می تواند به حفظ نعوظ و احیای قدرت آمیزش جنسی کمک کند. جوشانده لیدی فینگر باید در برنامه غذایی روزانه گنجانده شود.
5. زنجبیل و عسل برای درمان زود انزالی
بعد از مصرف عسل و زنجبیل رنده شده که حاوی مواد افرودیزیاک برای بهبود عملکرد جنسی هستند می توانید شاهد بهبود فوق العاده ای در عملکرد جنسی خود باشید. در درمان گیاهی زود انزالی زنجبیل و عسل را دو بار در روز هنگام صبحانه و قبل از شام مصرف کنید.
سایر موارد
6. سیر در درمان زود انزالی در طب سنتی
در درمان زودانزالی در طب سنتی سیر به دلیل خاصیت تقویت قوای جنسی محبوب می باشد. این ماده می تواند زمان نعوظ را افزایش دهد و رابطه جنسی لذت بخشی را با همسرتان به ارمغان بیاورد. سیر را می توان همراه با غذا در وعده های ناهار و شام مصرف کرد.
7. تخم مرغ
تخم مرغ منبع غنی پروتئین است و همچنین حاوی ویتامین B1 می باشد. از این رو برای جلوگیری از انزال زودرس ضروری است. روزانه دو عدد تخم مرغ را برای سلامت و قدرت جنسی خود مصرف کنید.
8. هندوانه
هندوانه حاوی ماده مغذی گیاهی به نام سیترولین است که در داخل بدن به آرژنین تبدیل می شود. اسید آمینه آرژنین به گشاد شدن عروق خونی و بهبود جریان خون به آلت تناسلی کمک می کند. اگر به دنبال پیشگیری از انزال زودرس هستید، مصرف آب هندوانه یا سالاد میوه هندوانه را فراموش نکنید.
9. شکلات تلخ
شکلات های تلخ سرشار از آنتی اکسیدان هستند و اندورفین را برای کاهش استرس کاهش می دهند. در درمان زود انزالی خانگی این خوراکی می تواند اضطراب عملکرد را کاهش دهد و به شما در کاهش انزال زودرس کمک کند.
10. مارچوبه
مارچوبه یا شاتاواری حاوی گلیکوزید ها می باشد که داروی خوبی برای سلامت مجاری ادراری است. از این رو در درمان زود انزالی بسیار موثر می باشد.
11. بادام و درمان زود انزالی در طب سنتی
بادام سرشار از ویتامین E است که می تواند قدرت عضلات کف لگن را تقویت کند. همچنین می تواند به جلوگیری از انزال زودرس کمک نماید؛ زیرا فواید زیادی در بهبود سلامت جنسی دارد. سعی کنید روزانه 10-12 بادام را در وعده صبحانه خود مصرف کنید.
مطلب مرتبط :معجزۀ درمان زود انزالی با پیاز و رفع قطعی اختلال نعوظ
موارد دیگر برای درمان گیاهی زود انزالی
. قارچ در درمان زود انزالی در طب سنتی
قارچ ها نه تنها منبع خوبی از ویتامین D بلکه منبع خوبی از روی و کولین هستند. قارچ به افزایش سطح تستوسترون، بهبود جریان خون و افزایش قدرت عضلات آلت تناسلی کمک می کند. قارچ را همراه با رژیم غذایی خود سه بار در هفته مصرف نمایید.
13. گردو و انزال زودرس
در درمان زودانزالی در طب سنتی از مصرف گردو غافل نشوید. گردو منبع بسیار خوبی از ویتامین ها و اسید های چرب امگا 3 است. این مواد به تحرک اسپرم کمک می کنند و کیفیت اسپرم را بهبود می بخشند.
14. آووکادو
آووکادو منبع عالی ویتامین هایی مانند B، C و K است و گردش خون آلت تناسلی را بهبود می بخشد. آووکادو را همراه با سالاد یا به عنوان آب میوه مصرف کنید.
15. قهوه
اگر بدانید قهوه گردش خون را بهبود می بخشد و متابولیسم را افزایش می دهد شگفت زده خواهید شد. این ماده شگفت انگیز به درمان زود انزالی کمک می کند.
سایر مواد غذایی خاص برای درمان زودانزالی در طب سنتی
در درمان زود انزالی در طب سنتی سفت شدن کمر مردان اهمیت خاصی دارد. برای سفتی کمر می توانید از ترکیب سیاه دانه، سنجد، دارچین، گل شقایق و روغن زیتون استفاده کنید. این ترکیب باعث افزایش مدت زمان انزال می شود. گیاهان دارویی بسیار زیادی برای درمان زود انزالی وجود دارند. با این حال باید به این نکته مهم توجه کنید که خودسرانه نباید برخی از این مواد را مصرف نمایید. برای دریافت درمان های سنتی برای رفع انزال زودرس بهتر است با متخصصین در این حوزه حتما مشورت کنید تا با توجه به شرایط بدنی شما بهترین درمان ها ارائه شوند.
آشنایی با طب سنتی هندی برای درمان خانگی زودانزالی
آیورودا یا همان طب سنتی هندی یکی از راه های طبیعی و سنتی برای درمان اختلالات مختلف می باشد. این طب سنتی هندی می تواند اختلال نعوظ و زودانزالی را نیز درمان کند. در بازار دارو های گیاهی آیورودا به فروش می رسند که به صورت کپسول می باشند. برای رفع انزال زودرس می توان این کپسول را دو بار در روز مصرف کرد. این دارو یکی از انواع درمان زودانزالی در طب سنتی می باشد که تاثیر فوق العاده ای بر اختلال نعوظ دارد. در مصرف این کپسول حتما از آب ولرم استفاده کنید تا عملکرد بهتری داشته باشند. البته این نکته مهم را به خاطر داشته باشید که خرید آیورودای اصل کار دشواری است. از این رو پیش از خرید حتما تحقیقات لازم را در این راستا انجام بدهید.
مطلب مرتبط :اطلاعاتی درباره تاثیر خود ارضایی بر زودانزالی
انواع مکمل ها و مواد معدنی برای درمان زود انزالی خانگی
علاوه بر غذا ها و دارو های گیاهی برای درمان زودانزالی خود بهتر است از مکمل ها و مواد معدنی به مقدار کافی استفاده کنید. برخی از این مکمل ها و مواد معدنی عبارتند از:
روی: مکمل روی می تواند هورمون تستوسترون را افزایش دهد. این هورمون رابطه نزدیکی با افزایش میل جنسی دارد. البته مصرف افراطی این مکمل با عوارض جانبی خاصی همراه می باشد. برخی از عوارض جانبی مصرف مکمل روی عبارتند از:
• حالت تهوع
• استفراغ
• اسهال
• آسیب کلیه
• طعم فلز در دهان
منیزیم: این مکمل می تواند در درمان زود انزالی خانگی موثر باشد. در حقیقت منیزیم تولید اسپرم سالم را تضمین می کند و به باروری کمک می نماید. از طرف دیگر کمبود منیزیم با افزایش انقباضات عضلانی در ارگاسم مرتبط است که این امر موجب زود انزالی می شود. از این رو با دریافت منیزیم کافی می توانید به درمان زودانزالی کمک کنید.
سایر مواد معدنی برای درمان زود انزالی خانگی فوری عبارتند از:
• کلسیم
• مس
• منگنز
• سلنیوم
جمع بندی
درمان زود انزالی در طب سنتی بر روی تعادل مزاج تمرکز می کند. به عبارت دیگر هر دو طبع سرد و گرم می توانند به انزال زودرس منجر شوند. از این رو پیش از هر کاری باید مزاج خود را شناسایی نمایید. سپس مطابق با طبع و مزاج تان می توانید از درمان های خانگی موثر استفاده کنید. برای مثال افرادی که طبع گرم دارند باید از مصرف گرمی جات خودداری کنند و با مصرف خوراکی های خنک به تعادل در مزاج دست یابند. همچنین افراد سرد مزاج بهتر است به درمان زود انزالی با خرما، ترکیب عسل و دارچین، ترکیب زنجبیل و عسل و همچنین سایر خوراکی های گرم روی بیاورند. با مصرف این خوراکی ها میزان جریان خون به آلت تناسلی افزایش می یابد و انزال به تاخیر می افتد.
با همه این اوصاف مطمئن باشید که در راه درمان زود انزالی در طب سنتی به یک فرد متخصص نیاز دارید تا راهنمایی تان کند. بهترین راه برای درمان انزال زودرس دریافت مشاوره های تخصصی از پزشکان، طبیبان، روانپزشکان و درمانگران باسواد و حرفه ای است. این افراد پیش از تجویز دارو می توانند علل ابتلا به زودانزالی را در فرد تشخیص دهند. سپس مطابق با شرایط بدنی هر کسی بهترین دارو ها را توصیه خواهند کرد.
در پایان به این نکته مهم توجه نمایید که تغییر سبک زندگی، ایجاد تعادل در رژیم غذایی، انجام تمرینات ورزشی منظم، مدیتیشن، روان درمانی و غیره بهترین راه ها برای رسیدن به آرامش و در نتیجه کنترل زودانزالی می باشند.
بدون دیدگاه